【15分で75％も!】妊活効果を引き出すルイボスティーの正しい作り方

妊活中の女性

妊活にルイボスティーがいいって本当？
ルイボスティーにどんな効果があるの？
ルイボスティーの作り方は？

PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）の私は、妊活開始とともにルイボスティーを飲んでいました。

しかし、当初は間違った方法でルイボスティーを作っていました・・
正しい作り方を知り、いろんなタイミングが重なったことで自然妊娠をすることができました。

ルイボスティーに含まれる抗酸化成分は、子宮環境を整えるサポートをしてくれます。

PCOSの方はもちろん
生理痛がおもい
生理周期が乱れがち

といった方にも、ぜひ飲んでほしいお茶です。

しかし、正しく作らなければ抗酸化成分は抽出できません。

ルイボスティーは、１５分以上煮出すことが鉄則ですよ。
どうせ飲むなら、妊活効果を期待できる飲み方をしたいですよね。

本記事でわかること

ルイボスティーの有効成分を75％抽出する作り方
ルイボスティーの妊活効果
ルイボスティーの選び方

みずき

ルイボスティーで妊活をもう一押しさせたい方は読んでくださいね。

【0％⇒75％も抽出する】ルイボスティーの正しい作り方
- 正しく作ったルイボスティーだから妊活効果を期待できる
  - 排卵がうながされる
  - 着床率を上げる
【ルイボスティーで妊活】作り方も品質も重要◎
【15分で75％も!】妊活効果を引き出すルイボスティーの正しい作り方まとめ

【0％⇒75％も抽出する】ルイボスティーの正しい作り方

ルイボスティーの妊活効果を高めるためには、正しく作ることが必須です。
といっても、１５分以上煮出すだけ。

ルイボスティーの正しい作り方

やかんにお湯を沸かす
沸騰したらルイボスティーのパックを入れる
ふたをせずに弱火で１５分以上煮出す
ふたをしてそのまま１５分おく

ルイボスティーを煮だすことで酵素のはたらきを良くし、抗酸化性を強めます。

みずき

水出しだと妊活効果はなく、煮出すことで抗酸化作用が大幅にアップしていることはわかりますね。

抗酸化成分は

卵子の老化を防ぐ
卵子の質を良くする

といったはたらきがあります。

妊娠するための根本を整えるためにも、煮出して飲みましょう。

みずき

煮出していれば、冷やして飲んでも効果は変わらないから、アイス派も安心です。

正しく作ったルイボスティーだから妊活効果を期待できる

ルイボスティーが妊活ドリンクとして飲まれている理由は、抗酸化作用が高いからです。

抗酸化作用により、卵子の老化を防ぐ⇒卵子の質の向上

排卵がうながされる

卵子の質が上がる＝卵子が成熟することです。
卵子がしっかり育てば、排卵することができます。

みずき

排卵が苦手なPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）女性に嬉しい作用です。

無排卵の可能性がある方は、排卵機能を整えるサポーターとしてルイボスティーを常飲してもいいですね。

ビタミンDも排卵を促す作用があります >>

着床率を上げる

ルイボスティーは、

女性ホルモンの分泌をうながす
血流をよくする

ことから、子宮内膜を厚くしてくれます。
つまり、受精卵の着床率があがるということです。

排卵したチャンスを逃さないためにも、着床率が上がる環境を用意しておくことを意識したいですね。

【ルイボスティーで妊活】作り方も品質も重要◎

妊活にルイボスティーを取り入れるなら、

おいしさ
安全性
有効成分の多さ
成分の濃さ

は妥協したくないですよね。

であれば、

オーガニック
新鮮な茶葉
最高品質

なルイボスティーを選びましょう。
オーガニックなら、農薬を使われていないので安心して飲めます。

食べ物でもそうですが、新鮮なものはおいしいですよね♪
ルイボスティーも同じで、新鮮な茶葉だとよりおいしく飲めます。

ルイボスティーには３つの等級があります。

スタンダードグレード
チョイスグレード
スーパーグレード⇒最高級

スーパーグレードは有効成分含有量が豊富！

しかもスーパーグレードのルイボスティーは、ちまたで見かけるルイボスティーの上位１％しかありません。

スーパーグレードのルイボスティーは、味も成分も他のルイボスティーと一味違います。

オーガニック
新鮮な茶葉
スーパーグレード

ルイボスティーは、ハーブティーの中でもクセが少なく飲みやすいお茶です。
とはいえ、独特な風味があるので苦手と感じる人がいるのも事実・・

不安な人は「スーパーグレード」のルイボスティーを試してみてくださいね。
子どもにも好評のおいしさですよ。

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